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 いちばんの理由は、あなたが「自分がすばらしく魅力的だ」ということを相手に見せたいと強く思っていることです。
あなたは心の中で、男性と仲良く、好意を持たれるようにしゃべろうと、いろいろと考えていますね。 ところが、いざ実際の場面になると、あなたがそうしたいと思っているような、理想的なしゃべり方はできません。ぎこちなく、相手の印象を悪くしてしまうこともあるでしょう。 つまりあなたの心の中に「理想的なしゃべり方」と「現実のしゃべり方」にあまりにもギャップがあるのが原因です。 こうした恐怖症に怯えて、あなたは緊張してしまうわけです。相手によく思われたいと考えるほど、ますます緊張感は強くなります。 逆に、家族や親しい友達には「自分をよく見せる」必要がないので、緊張せずにいくらでも話すことができます。また、電話は、自分の顔が見えないので、表情で心が読まれないという安心感があります。だから恥ずかしさがなく、自由に話ができるのです。 ここでは、恥ずかしさをなくすテクニックを紹介しましょう。
好きな男性の前でよく思われたいのは、当たり前。だったら、好きな人としゃべる前に「好きじゃない、好きじゃない」と、暗示をかけてみましょう。 相手を意識しすぎないよう練習すれば、少しはしゃべれるようになるはずです。単純な方法ですが、こういう心の準備があるだけで、だいぶ違います。
先輩や上司に叱られるのが、よい練習になります。叱られたら「もっと叱って、はずかしめて、そしてみんな私を見て」と念じてください。 スカートのファスナーを下ろしたままはいたり、靴下を裏返しにはくのもいいかもしれません。そういうことをわざとしているうちに、人前で恥をかくことが少しずつ平気になってきます。 そんな恥ずかしい場面でも「キャー、恥ずかしい」と小さくならないで、開き直って「へへ、やっちゃった」くらいの気持ちでいましょう
最後に、少し大胆なテクニックだけれど、「相手を見下してみる」という方法もあります。自分のほうが彼よりモテるんだから、いまは「しゃべってあげてるんだ」というくらいに思い込んでみること。 そうすると、だいぶ気持ちが楽になるはずです。ただし、それで嫌味な話し方になるとNGです。 |
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